念願のハンマートレーニング!

ついに理大附属高校硬式野球部にもハンマーが届きました!

以前から体作り(ウエイトトレーニング)に
力を入れてきましたが、
ついに最近話題のハンマートレーニングを導入しました!
15kgのハンマーを振り上げタイヤに叩きつけるのですが、ハンマーが想像以上に重く、効率のよい全身運動ができます!!

現在3年生を中心に身長-体重=100をほとんどの生徒が達成している状況です。
今年のチームは例年と比べても一回り以上体が大きいです。
夏へ向けてしっかりと体作りをしていきます!
2018/05/16

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